¿QUÉ ES?
El dolor de cabeza es un problema común entre la población, muy incapacitante, sobre todo para las actividades de la vida diaria. Se distinguen varios tipos de dolor de cabeza: los más frecuentes son la cefalea tensional y la migraña. Pero ¿conoscéis las diferencias entre cefalea y migraña?
SÍNTOMAS
La cefalea tensional da un dolor bilateral, opresivo, de intensidad leve o moderada, sin náuseas, episódico o crónico, que no empeora con las actividades físicas rutinarias pero puede existir fotofobia o fonofobia, aunque no es habitual.
La migraña es un dolor unilateral, de intensidad moderada a grave, pulsátil (latido) o constante, con episodios de 2 a 5 veces al mes, hay presencia de pródomos de 24 horas antes de la crisis: síntomas premonitorios como sensibilidad al movimiento, cambios del estado de ánimo, alteración del apetito (náuseas), bostezos,… y puede tener o no auras (fotofobia o fonofobia, pinchazos, adormecimientos de la cara o extremidades,…).
CAUSAS
L a cefalea tensional se produce por tensiones musculares debidas a problemas posturales, desequilibrios musculares, disfunciones mandibulares, problemas oculares, estrés,…
La migraña se produce inicialmente por una vasoconstricción vascular seguida de una vasodilatación durante la cual aparece el dolor. Pueden ser hereditarias y son más frecuentes en mujeres.
Otras causas de las migrañas son el estrés, problemas de sueño, problemas hormonales, malos hábitos dietéticos, fármacos, cambios en el ambiente,…
TRATAMIENTO
Es necesario acudir a un profesional para tener un buen diagnóstico y así poder realizar un mejor tratamiento.
Desde el punto de vista médico, puede estar indicado el uso de ciertos medicamentos.
Desde el punto de vista de la fisioterapia nos encargaremos de trabajar sobre las diferentes estructuras implicadas en la aparición del dolor de cabeza. Utilizaremos diferentes técnicas de terapia manual, osteopatía, liberación miofascial,… para poder conseguir nuestros objetivos.
Buscaremos devolver una correcta movilidad al segmento cervical, a las charnelas cérvico-torácicas y occipito-atlantoidea y primera costilla, así como procurar una buena alineación de la columna cervical.
A nivel muscular trabajaremos relajando los puntos gatillo activos de la musculatura cervical y dorsal y trataremos el diafragma.
Con el tratamiento craneal actuaremos mejorando la llegada del sistema vascular y trabajaremos también sobre las suturas craneales y el sistema membranoso.
A nivel visceral relajaremos tensiones en cualquier víscera (hígado, ovario,…).
Si sufres de dolores de cabeza habituales, consúltanos. Como podéis ver, podemos ayudaros.