¿Sabías que la fisioterapia en el embarazo va mucho más allá de las clases de preparto ?
Desde la fisioterapia podemos tratar diferentes dolores que aparecen a lo largo del embarazo como: dolores de espalda (lumbalgias, dolor dorsal, ciática,…), dolores en el pubis o caderas,…
Pero también es muy habitual el tratamiento de las piernas de la mujer embarazada. Durante el embarazo es muy frecuente la aparición de edemas y retención de líquidos en piernas, que además de incomodidad, suelen provocar dolor.
Ejercicio terapéutico durante el embarazo
Y no podemos olvidar el ejercicio terapéutico. Muchas mujeres creen que no pueden realizar ejercicio a lo largo del embarazo. Pero en la mayoría de casos (no siempre, por eso hay que hacer una valoración previa) sí que se puede e incluso es lo más recomendable. Aún así, no basta con hacer lo mismo que se hacía antes de estar embarazada pero bajando la intensidad. Hay que hacer una valoración del estado de la mujer y pautar el mejor tipo de entrenamiento para cada una. Desde la fisioterapia podemos pautar sesiones de ejercicio terapéutico supervisado. En Akiles Fisioterapeutas además, nuestra compañera Olatz es Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y ella puede acompañarte en esta etapa, pautando y guiando tus clases de ejercicio terapéutico en el embarazo.
Y si lo que prefieres es seguir haciendo Pilates, en Akiles también te ofrecemos la posibilidad de hacer Pilates embarazada tanto en sesiones grupales como individuales.
Como ves, además del trabajo que se hace desde las unidades de fisioterapia de suelo pélvico hay otras opciones de tratamiento para las embarazadas.
¿Estás embarazada o conoces a alguien que lo esté y quieres que te asesoremos? Envíanos un correo electrónico a akiles@akilesfisioterapeutas.com o un Whatsapp al 677399489 con total confianza y estaremos encantadas de explicarte todo lo que haga falta.