Estrés, frío, malas posturas, bruxismo, falta de fuerza de la musculatura cervical,… Son muchas las causas que pueden provocar dolor cervical. Las técnicas miofasciales son parte del tratamiento que podemos plantear en estos casos. ¿Conoces estas técnicas? Se trata de un método de tratamiento cuyo objetivo es liberar restricciones del sistema fascial y muscular y así, ayudar a eliminar el dolor.
Pero, ¿Qué es la fascia?
La fascia es un tejido fibroso de colágeno conectivo que envuelve todas las partes internas del cuerpo (grupos musculares, vísceras, vasos sanguíneos y nervios) de forma ininterrumpida, de cabeza a pies, conectando todo.
La principal función de la fascia es permitir el libre movimiento del músculo junto a otras estructuras, por eso, cualquier restricción de la fascia en una determinada parte del cuerpo producirá restricciones en otras más lejanas.
¿Qué conseguimos con las técnicas miofasciales?
Es un método de tratamiento muy empleado dentro de las diferentes opciones que tenemos de terapia manual y los objetivos principales que buscamos al emplear estas técnicas son:
🔸Eliminar dolor.
🔹Recuperar la función del aparato locomotor.
🔸Incrementar el riego sanguíneo. Por ello es una herramienta útil a lo hora de acelerar los procesos de cicatrización y curación.
🔹Mejorar la dinámica corporal a través de movimientos coordinados y eficientes.
¿Cómo se realiza este tratamiento?
Las técnicas miofasciales consisten en compresiones manuales sostenidas de forma más superficial y suaves que en otros métodos de tratamiento. Solemos utilizar estas técnicas en las sesiones de #fisioterapia como parte del tratamiento, junto con otras técnicas manuales, movilizaciones, técnicas de neurodinamia o movilización del sistema nervioso, ejercicios,… Son técnicas en general muy suaves y agradables. Por eso te hemos comentado que son muy apropiadas en épocas de estrés, porque tienen un efecto muy relajante.
¿Quieres probar? Ven y pregúntanos